MEDITACION GUIADA. METODO HOLISTICO. MASTER ESTELA MALDONADO

QUE SON LAS TERAPIAS ALTERNATIVAS

 

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Técnica Joshin-Kokyu- Ho (Respiración limpiadora del espíritu)

 

El ser humano considera la respiración como un acto mecánico. No debería ser así. La respiración es un acto esencial para la vida, nos une a todo lo que nos envuelve. 

Las personas, los animales y las plantas respiran el mismo aire. Inhalamos el aire exhalado por los otros y viceversa. El aire no es de nadie y al mismo tiempo es de todos. Además el aire no solo nos liga a todo lo demás de manera externa. En nuestro interior se establece un contacto, un intercambio permanente.

 Las energías procedentes de la respiración, llegan a la menor de nuestras células. Respirar es algo más que inhalar y exhalar simplemente aire. 

Los taoistas enseñan más de treinta métodos distintos de respiración, todos ellos basados en la teoría del yin/yang y de los Cinco Elementos.

 La respiración es un indicador importante de cómo una persona se encuentra ligada a la vida, y de qué forma afronta sus problemas y desafíos Las personas distendidas y relajadas respiran de una manera profunda y rítmica; otras más tensas lo hacen de una forma más corta y apresurada.

La importancia de la respiración en Reiki:

Para el Sensei Usui existe una explicación a la hora de relacionar el Reiki con la respiración. 

Y es que el chakra Base o Raíz, está vinculado al elemento Tierra; 

el chakra del Ombligo o Sacro, al elemento Agua; 

el chakra del Plexo Solar al elemento Fuego 

y el Chakra Cardíaco, en el que se forma (densifica) la energía del Reiki, está ligado al elemento Aire. 

Cuando respiramos, trabajamos con el elemento aire, que armoniza el chakra del Corazón, responsable del amor incondicional. Toda la energía de la curación, es obligatoriamente una energía de amor, incluyendo al Reiki.

 Así pues, establecemos una relación entre el Reiki y la respiración. Al respirar mejor, el reikista sentirá de inmediato más actividad energética en sus manos. Es como si "lubricamos un engranaje" que, en este caso, es el canal del Reiki. Experimenta y probablemente te sorprenderás de los resultados.

La técnica Joshin-Kokyu- Ho (Respiración limpiadora del espíritu) es especialmente útil antes de una sesión de Reiki, sobre todo si nos encontramos muy cansados.

Realización:

Siéntate derecho (cómodo – no es necesaria una posición militar rígida – eso solo va a impedir la técnica).

Cierra los ojos, deja las manos descansar en el regazo y lleva tu concentración a tu seika (tanden).

Por algunos momentos, simplemente ‘observa la respiración’ tranquilamente: sutilmente concentrado en el ritmo natural de la respiración. No hay interferencia con el proceso natural, se está respirando sin esfuerzo.

Después de unos momentos – con la concentración en el seika tanden – en tu imaginación ve y siente la energía Reiki fluyendo desde arriba, como un río de luz cristalina. Y mientras inhalas – naturalmente, sin esfuerzo – la luz inunda tu corona, y fluye por todo el cuerpo hasta dentro del seika tanden.

En el momento antes de que tu cuerpo – naturalmente y sin esfuerzo – empiece a exhalar, se consciente de la luz: siéntela crecer fuerte y brillante, irradiando por todo el cuerpo, disolviendo y disipando toda marca de estrés y tensión negativa, y apoyando la integridad energética positiva de todo tú ser.

Mientras exhalas, se consciente de que estás emanando la luz desde cada poro – desde toda la superficie de tu ser – y la luz irradia afuera en todas las direcciones al infinito.

Continúa en esta ‘Conciencia de la luz’ tanto como te sea cómodo.

Deja a tu cuerpo que mantenga su propio ritmo natural de respiración. No hay interferencia con el proceso natural – sin buscar consciente-mente respirar – siente que estás respirando sin esfuerzo.

Están abiertas las inscripciones para los cursos de Terapias Integrales On Line 2021.  

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Mensaje Positivo

Se positivo

Las emociones negativas.

 

LA GLUCOSA, COSA DE DULCES E HIDRATOS DE CARBONO.

 

La glucosa es nuestra principal fuente de energía. Podemos obtenerla también de las grasas y las proteínas, pero la glucosa es la que nos la proporciona más rápidamente. Además, el cerebro no puede utilizar las grasas o las proteínas como fuente de energía, tan sólo la glucosa. Es pues necesaria. Pero todo es bueno en su justa medida y en las culturas del primer mundo se está abusando de ella. La obesidad y la diabetes aumentan en los países industrializados y son comunes los casos de desnutrición incluso entre los obesos (mucha comida pero pocos nutrientes)

Por qué consumimos demasiada glucosa

El equinoccio de primavera

LA REFLEXOLOGÍA

La reflexología es relajante, alivia el estrés y activa y mejora la circulación sanguínea. Sirve para tratar y prevenir trastornos, enfermedades y situaciones provocadas por el estrés y la tensión diaria. Siempre complementado con otros tratamientos médicos y no sustituyendolos.

Entre los trastornos y beneficios a tratar por la reflexología se encuentran los problemas relacionados con el sueño y las migrañas.

También activa el sistema inmunológico,  tiene impacto beneficioso ante problemáticas como la tensión arterial alta o el colesterol. Encontraremos beneficios sobre problemas como la depresión, así como contribuye a reducir el dolor y el estrés.

También se utiliza para mejorar la situación de postoperatorio, tanto por la estimulación de las zonas reflejas linfáticas, como a nivel de la zona operada y a nivel emocional. Por supuesto que la reflexología mejora los problemas de espalda y contracturas, dolores reumáticos, lumbalgias, fibromialgias….

La reflexología podal, con cualquier otra terapia, no es milagrosa, pero sí que hay ciertas dolencias que se notan desde la primera sesión. Por ejemplo, en algunos dolores agudos, como el dolor menstrual, o problemas digestivos, veremos como desaparece por completo la molestia. No obstante, lo normal es que se necesiten varias sesiones para tratar cualquier problema, máxime cuando es algo crónico o que nos lleva molestando cierto tiempo.

Por eso siempre recomendamos que le cuentes a nuestro reflexólogo o terapeuta qué te preocupa antes de cada sesión, para poder centrar el tratamiento y ver aproximadamente cuántas sesiones van a ser necesarias. Esta estimación será inicial, ya que cada persona y cada dolencia tiene un proceso distinto y es muy difícil dar un dato exacto. No obstante, es la misma persona la que irá notando mejoría.

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Con cariño Estela Maldonado

Comer para cuidarte

 Hola: espero que te encuentres muy bien!!. Se que estamos en una difícil situación, donde la suma de valores nada tiene que ver con lo que a ti te sucede. Los medios, la política, la sociedad influyen en tu salud, mental, física y emocional, estamos en sí, en un cuerda rígida casi al punto de romperse.

Estos temas hacen a tu mente mucho daño, y a tu sistema nervioso, simpático, parasimpático, endocrino y sassss.... Colapsas con una enfermedad.

Nadie está exento de una enfermedad. Es obvio, tenemos finitud.

Pero... hay algo que me hace mucho ruido, y es la desinformación, no he visto por ningún medio, ni redes sociales hablar sobre cómo elevar el sistema inmunológico, (ojo, no soy médico, no ejerzo la medicina, no doy consejos de salud, ni nada por el estilo) aclaro por las dudas que venga algún dipu con ganas no se que.

Lo que veran aqui es "Simplemente dar a conocer que alimentos de todos los días elevan tu sistema inmunológico" ya que todo el mundo parece haber olvidado de cómo comían nuestros ancestros. y durar como mi abuela 102 años.

Espinacas, tomates, limones, brócolis, cebollas, ajos, jengibres, palta o aguacates, aceite de oliva, frutos secos, pasas, melón, frutos rojos, yogurt, albaricoques o duraznos, sandia, peras, manzanas, naranjas, acelga, espinacas, y si quieres carnes magras.

Así que, simplemente, aparte de todos los recaudos para el Bicho covid 19, y todos los otros que estén sueltos. Coman alimentos que le suban los anticuerpos. Y por sobre todo sean felices, tomen 2 litros de agua, rianse de cualquier cosa, y vivan el día a día. Con cariño Estela Maldonado

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Con cariño Estela Maldonado

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#estrellasvolantesagosto

Desde el 18 de agosto a las 23.42 hs del 2020 hasta mediados de agosto del 2021.  

Un nuevo ciclo de estrellas comienza, y con ella un cambio energético.

 La estrella 7 al centro anual traerá problemas de cortes en todos los aspectos, la vemos combinada con una estrellas 2 tierra, pero miremos el contexto, tenemos un collar de estrellas de 8,2,5, donde el LO SHU estas estrellas se están  armonizado ya que si lo sumamos nos dará 15.  Igual a no confiarse.

Siempre recordemos bajarle la fuerza se su elemento a la estrella negativa ya sea mensual y anual.   

MES DE AGOSTO 2020   

 2/7 CENTRO También puede mostrar un gallo para la protección contra puñaladas por la espalda y la politiquería. La estrella violenta trae el peligro de robo. Coloque una fuente de agua yang aquí para controlar el mal chi. O una planta. KU LUNG  

 3/8 SUROESTE la estrella 3 trae enfermedad. Color buda de la medicina y una lámpara de sal. 

JUGANDO CON LAS ESTRELLAS CURAS Y PRESAGIOS       

 4/9 OESTE una lámpara de sal.   

 5/1 SURESTE  La auspiciosa estrella blanca 1 trae suerte con la promoción profesional. Mostrar una tortuga Característica del dragón de agua en esta zona para mejorar esta combinación estrellas. Los elementos sin embargo están en conflicto, con lo que la posibilidad de lesiones causadas por accidentes, así como otros infortunios. Colocar metal  

 6/2 NORTE  Curar plantas y espada de monedas o llamadores  

 7/3 SUR Guarde los objetos afilados y mantener. Retire objetos de metal, curar con fuego yang 

 

 8/4 NOROESTE este mes sacar la fuente de alli, o imágenes de agua, y ubicar cuenco con sal.  

 

 9/5 ESTE cinco anual, moscas amarillas en una visita potencialmente peligrosa la de la estrella 9 benévola  la cual se ve reforzada por el elemento fuego. Las estrellas auspiciosas, esta combinación traen enfermedades y graves pérdidas. Colgar una windchimes totalmente metálicos.   

 1/6 NORESTE Hay buena  suerte financiera y la suerte de carrera para los residentes de este sector. Promociones y reconocimiento son próximos a los que los aprovechen. Mejorar la excelente suerte aquí con el uso de un medallón horóscopo como un amuleto. Esta combinación Ho Tu agua generalmente significa buena fortuna en dinero, así como en su carrera

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Con cariño Estela Maldonado

Flores de Bach para toda la familia.

Abre tu mente: De ti depende

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Con cariño Estela Maldonado

Taller de Constelaciones Personal con Mandalas