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jueves, 14 de octubre de 2021

Sientes Decepción?



Existen momentos en la vida donde sientes que las personas te decepcionan.

Sin embargo aprendí que es mi percepción el sentir decepción.

El o ella es como es, y tal vez he puesto mucha esperanza en mi ego para no sentirme decepcionada.

No es el otro quien debe cambiar el punto de vista, uno le otorga poder cuando los hacemos responsable de esa decepción. Y también es muy feo para el otro/a, sentir que no ha cumplido con esas expectativas.

Así, que de ahora en mas, me hago cargo de mis objetivos y dejo que los demás hagan lo que pueden dentro de sus posibilidades.

Porque ni yo ni el o ella, somos perfectos.

Con Cariño Stella Maldonado Coach

domingo, 28 de junio de 2020

Abre tu mente: De ti depende



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Con cariño Estela Maldonado

jueves, 30 de abril de 2020

LIberación emocional en los dedos


Cuando hablamos de emociones es muy difícil sacarlas de nuestro interior. 

Cuando me toca preguntar ¿qué quieres para ti? o ¿que te hace feliz? Casi nadie me sabe responder, es que estamos tan acostumbrad@s a ofrecer nuestro tiempo, nuestra empatía, nuestra solidaridad hacia los demás, y la pregunta del millón cuando se trata de ti, ¿que quieres?.

 Y allí comienzan a salir muchas lentamente, emociones guardadas. Esas que, alguna vez quisimos decir y no nos atrevimos. 

Quizás sea hora de mirarte con cariño, aceptarte con respeto, amar a tu yo interior. Y esperar menos de los demás que reaccionen como tu quieres y hacer mas por ti, pedir, saber que no somos imprescindible. 

Haz las cosas sin comprometer a otr@s, en ese cambio de emoción. Sacar de nuestro organismo, sentimientos que lastiman, duelos eternos, u objetos que traen malos recuerdo. 

Te dejo una reflexion,  mira tu mano y asignarle una emoción y apretarlo suavemente hasta que tu dedo lata. Es una técnica oriental para liberar las tensiones y emociones guardadas. #constelacionemocional #constelaciones #constelacionreiki #zenyfengshui #tuterapiaintegral #nacetao www.tuterapiaintegral.com