¿CÓMO SE TRABAJA PARA EQUILIBRAR LOS CHAKRAS?
Los chakras a nivel físico se trabajan con la carga o descarga de energía repercutiendo sobre los órganos relacionados de cada chakra. Las posturas de yoga (asanas) nos ayudan a equilibrar nuestra energía.
Cada chakra es un vórtice (círculo o rueda) que está definido por estos parámetros:
dos extremos conectados: frontal y posterior al cuerpo
sentido de giro: contrario a las agujas de reloj
radio de giro: cuanto más abierto, mejor fluirá la energía para conseguir su equilibrio. Si está bloqueado nos genera desequilibrio (físico / emocional / mental)
velocidad de giro: rápido (exceso energía), lento (falta energía)
Son la base de la medicina natural de la india (ayurvédica), china (acupuntura), árabe (sufismo)
También podemos trabajar los chakras con:
- reiki, relajación, meditación, reflexología (pies y manos)
- mudras (postura de manos)
- (con nuestras actitudes, costumbres y pensamientos vamos cambiando nuestro presente).
- mandalas (formas geométricas de colores que representan las fuerzas que regulan el universo haciendo trabajar el lado lógico de nuestro cerebro)
- Cromoterapia (utilizar colores, muy ligado a los mandalas )
- Acupuntura: (medicina china)
- Chi kong y tai chi (Arte marcial lento chino)
- Gemoterapia: (piedras semipreciosas)
- Aromaterapia (esencias aromatizantes)
- Radionica y Radiestesia (sistema metafísico)
- Musicoterapia (frecuencias de sonidos como los cuencos tibetanos)
- Shiatsu (medicina japonesa)
- Centrology o Pilates (ejercicios suaves centrados en el abdomen)
Las medicinas alternativas están siendo más utilizadas en la actualidad: La OMG desde 1980 la recomienda, en varios países europeos, Rusia y EE.UU, Chile, Uruguay, la están utilizando.
Meditación (con nuestras actitudes, costumbres y pensamientos vamos cambiando nuestro presente).
INFORMACIÓN DE CADA CHAKRA
Chakras 1 / 2 / 3 : físicos o materiales
Chakras 4 / 5 / 6 / 7 : del espíritu o emocionales
Nota: Para abrir los chakras espirituales más fácilmente, es recomendable equilibrar primero sobre los chakras físicos.
1. Chakra de la raíz (color rojo)
El término sánscrito correcto para este tipo de chakra es Muladhara Chakra. Es el color rojo, el cual es el
Los temas de supervivencia relacionados con este color son el dinero, la independencia financiera, y cosas básicas como el alimento. Por lo tanto, representa el cimiento del ser humano y los sentimientos cruciales de tener bases en la vida. Otras personas asocian el chakra de la raíz con valor, poder, fuerza, amor, guerra, y deseo.
A diferencia de otros colores, el rojo representa peligro, ya que llama más la atención debido a su intensidad. Indica nuestra necesidad de lógica, fortaleza física, y orden. En general, cuando estás en peligro, despierta el sentido de huida. Además, el sentido del olfato tiene una gran conexión con el Muladhara Chakra. Hay una glándula conocida como la gónada pegada al chakra de la raíz.
2. Chakra de la región sacra (color naranja)
La palabra sánscrita correcta para esta categoría de chakra se conoce popularmente como Swadhisthana Chakra. El color adecuado asociado con este tipo de chakra es el naranja. Una buena relación entre el chakra de la región sacra y el cuerpo humano se da a través de un elemento, el agua. El impacto que tiene el color naranja en nuestras emociones se refleja en la sexualidad, la creatividad, el deseo, el aparato reproductor, la compasión, y muchos aspectos más.
Existe una conexión vital entre el chakra de la región sacra y el sentido del gusto. Los órganos reproductores femeninos, la vejiga, el sistema linfático, y las glándulas pélvicas son algunas de las glándulas más importantes impactadas por el chakra Swadhisthana.
En general, la gente asocia al color naranja con entusiasmo, felicidad, atracción, y gozo. Este chakra se localiza en el hueso púbico, un lugar debajo del ombligo. Por lo tanto, es el centro sexual y la fuente principal de la creatividad.
3. Chakra del plexo solar (color amarillo)
El color del sol siempre es brillante. Manipura Chakra es la palabra sánscrita para este tipo de chakra. Significa ciudad de joyas. Este chakra es la fuente esencial de poder asociado con el éxito profesional o el éxito en la vida real. Los colores amarillos del chakra del plexo solar usualmente están relacionados con la carga, el sol, el fuego intenso, y grandes cantidades de energía. Estos elementos son esenciales para nuestro cuerpo.
Nos dan una sensación de confianza en el cuerpo. Asimismo, el chakra del plexo solar le permite al ser humano sentirse contento, lleno de energía, y animado. También tiene un impacto en la calidez, el gozo, el intelecto, y en estimular la actividad mental. Hay una conexión entre esta categoría de chakra y el sentido de la vista. Las glándulas suprarrenales son los órganos asociados con el Manipura Chakra. Este chakra ocupa la región que va desde el esternón hasta el ombligo.
4. Chakra del corazón (color verde)
El chakra del corazón contiene el elemento aire, el cual está asociado con los colores verdes. Tiene mucho impacto en las relaciones entre seres humanos. Por eso, el chakra del corazón es la categoría principal responsable de todo tipo de relaciones, incluyendo el amor y el matrimonio. Cuando hay desconfianza, envidia, e infidelidad, el chakra del corazón se debilita. Es la razón principal por la que hay rupturas en relaciones largas de personas que se quieren.
Uno de los sentidos conectado con el chakra del corazón es el del tacto. También está asociado con la naturaleza, la cual se cree que trae unidad a nuestras vidas. Es la fuente de afecto y amor que construye relaciones. Es espiritual por naturaleza y está conectado con el timo y las glándulas linfáticas.
5. Chakra de la garganta (color azul)
También se conoce como Vishuddhi Chakra, que se refiere a la voz verdadera. El chakra de la garganta es azul y crucial en el cuerpo humano. Está asociado con la habilidad del ser humano de escuchar con atención y comunicarse con otras personas. Hay muchas glándulas conectadas con este chakra como por ejemplo en la quijada, los dientes, la garganta, las orejas, el cuello, las vértebras, y la boca.
Cuando hay un buen equilibrio en el chakra de la garganta, somos capaces de expresar nuestros sentimientos de manera eficiente a través de la comunicación, usando una voz agradable. Mejora las habilidades artísticas y espirituales en nuestros cuerpos. Esta es la razón por la que meditamos de forma eficiente cuando estamos solos.
6. Chakra del tercer ojo (color índigo)
El chakra del tercer ojo (Ajna Chakra) permite a los seres humanos ver el panorama general al imaginar cosas. El color conectado con este chakra es el índigo. Cuando el chakra del tercer ojo está perfectamente balanceado, los seres humanos pueden llegar a tener personalidades maravillosas, y relacionarse unos con otros de forma efectiva al compartir ideas esenciales.
También mejora las habilidades telepáticas y reduce el temor a la muerte. El sentido del pensamiento está conectado con este chakra. Es el centro principal de la intuición. Nos permite vivir concentrados en nuestras actividades diarias.
7. Chakra de la coronilla (color violeta)
La palabra en sánscrito del chakra de la coronilla es Sahasrara Chakra y se encuentra en la coronilla de la cabeza. Ilumina las conexiones espirituales de un individuo con otros, y también con los seres supremos. El sistema nervioso, la glándula pituitaria, y las glándulas cerebrales son algunas de las glándulas vitales relacionadas con el chakra de la coronilla.
Cuando existe un buen equilibrio en el chakra de la coronilla, la persona puede llegar a tener capacidades como hacer milagros, diferenciar el bien del mal, interpretar las cosas ocultas, y hacer muchas más cosas extraordinarias.
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