Buscar este blog

miércoles, 30 de marzo de 2022

La realidad según como la ves. Mito de la caverna de Platón.

Existe un mito de Platón. Un antiguo filósofo que hablaba de todo, cuestionaba todo. Escribió muchos libros (eso dicen) Y cuando comienzas a estudiar cualquier carrera que tenga filosofía está el mito o alegoría de la Caverna.
Y dice algo así parafraseando: 
En una caverna hay esclavos que solo pueden ver sombras en una pared. Y en esa pared hay figuras. Para estos esclavos esa es su realidad, lo que ellos ven a través de sus ojos.
Un día un esclavo logra escapar y salir de la caverna. Al principio le dolían sus ojos. Hasta que pudo ver otra cosa. Ya no eran sombras. Pudo ver un lago que reflejaba un árbol, pudo ver el sol y sentir el aire en su rostro. 
Volvió a la caverna, para contarle a los otros esclavos, que lo único que vieron ellos toda su vida, fueron sombras y figuras en una pared, creadas por un hombre, que lo hacían con una fogata y elementos. (cómo sombras chinescas). 
Los esclavos se rieron del que escapó, no le creyeron que afuera existían otras cosas.
QUE QUIERE DECIR ESTA HISTORIA, ALEGORÍA O MITO?
Cuando estás mucho tiempo en un lugar, o pensamientos dominantes, esa es tu única verdad tu caverna. Pierdes la perspectiva de la realidad como la pueden ver otros, y dejas de observar el mundo que te rodea.
Cuando alguien intenta hacerte ver a través de la ayuda, que existen otras realidades, te quiere mostrar que saliendo de tu zona de confort (porque vivir en el duelo eterno, es zona de confort) podrás ver con otros ojos y desde otro lugar que no sea tu caverna. 
Porque no existe otra realidad que la simple realidad de soltar y aceptar como son las cosas desde un cambio de lugar.
Y VOS ESTAS O TE SENTIS EN UNA CAVERNA?
Con carta Stella.

miércoles, 23 de marzo de 2022

¿Que deseas? Life Coach Holistico. @tuterapiaintegral

 


Desde lo mas profunde de tu ser:

 ¿que esperas encontrar?

¿te cuesta soltar?

¿Has pasado por muchos duelos?

¿Tienes fuerzas para superar las duras realidades de la vida?

Y la pregunta principal a todas estas preguntas ¿por que? ...


La filosofía oriental, la cual me ha ayudado mucho en estos veinte y tantos años que lo descubrí. A transitar por un camino de muchas cosas difíciles, dolorosas, he incluso perder la cordura total, a estas alturas, decir que estoy un poco loca es algo sano. 

"El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional"... 

¿se puede vivir en el dolor eterno, de hecho muchas personas incluso yo pase por esa etapa que no podía dejar de sentirme triste, con dolor en el alma, culpas, miedos, ira, porque? 

por que tenia que aprender, aprender a soltar esos sentimientos, soltar el pasado, a disfrutar mas de las pequeñas cosas, a estar en paz conmigo misma y con los demás. 

Sigo aprehendiendo y aprendiendo. 

Desde el Feng Shui, la meditación hasta llegar al Coaching, descubro que nada permanece estático, todo tiene un fluir y confluye con el entorno. 

La felicidad y la tristeza conviven en nuestro interior, porque forman parte de nuestro equilibrio emocional,  la ira y la clama, la pereza y el movimiento, el hambre y la saciedad. Todo es parte de nosotros. Somos un todo, dueños de nuestra existencia en el aquí y ahora. Dueños de nuestra realidad y sueños- 

"la única persona que puede ponerte limites esa persona eres tu"-

¿Eres capaz de tomar las riendas de tu vida?

"El cambio comienza hoy"




Stella Maldonado 

Life Coach  Holistico.

https://t.me/tuterapiaintegral



viernes, 4 de marzo de 2022

El dolor y el sufrimiento.


Alguna vez te ha importado el tiempo?
El tiempo dejo de ser primordial para ti?
Sufres por el pasado?
Te distraes en el presente?
Piensan  mucho en el futuro?

Cuando comienzas a ver para atrás, es decir ver solo el pasado, te pierdes  del momento actual, y digo momentos no tiempo. Por qué? Porque el tiempo es relativo. En cambio los momentos son únicos he irrepetibles. 
Nada de lo que en tu pasado haz hecho o te hayan hecho importa en un instante del presente.
Por qué?
Porque "El pasado es parte de lo que somos hoy.
 Somos el pasado?
Obvio que no, existe la resiliencia, esa palabra maravillosa que es transformar las cosas malas en momentos de fortaleza. Si permites que tu pasado condicione tu momento en el aquí y en el ahora, te pierdes de tantos momentos maravillosos de tu presente y te conviertes en víctima eterna.

Muchas de las cosas por las que pasaste fueron dolorosas, que no se pueden evitar. Sin embargo cuando el dolor se hace eterno es sufrimiento. Y el sufrir es una elección. Se sufre por una perdida, o un amor. 

El ruido interno de esos pensamientos negativos, son como una taza de agua que desbordada. Si le tiras mucha agua,caerá y lavara el te, y quedará desabrido, como tú sientes por la vida si no haces las pases con tu pasado.
  
Haz las pases con tu pasado. 
Perdona tus errores, así aprenderás a perdonar los errores ajenos. 

Cuando logres controlar el ruido de tus pensamientos negativos, disfrutarás de cada segundo de vida.

Agradece cada momento, cada minuto, y recuerda si hoy no deseas  vivir, ponte en el zapato de alguien con una enfermedad terminal, y pregúntale qué quisiera tener hoy?
Seguramente te responderá, que quiere un minuto más de vida. 

Y tu futuro? Depende solo de tu presente, de tu momento en el aquí y ahora. 

Con cariño Stella Maldonado Coach de Vida.
Puedes enviarme un mensaje