jueves, 25 de marzo de 2021

Te sientes superado/a por los acontecimientos?? Descubre las Flores de Bach

Bach: ...“es usted de los que sienten que hacen bien su tarea pero a veces piensan que...

es demasiado difícil y que sobrepasa lo que

humanamente puede hacer?”...

La flor para el stress físico y/o mental. Es un estado mental transitorio, acompañado de extremo cansancio y sensación de cabeza embotada.

Ideal para personas que:

Se sienten muy exigidos, desbordados y sin saber por donde comenzar.
Abrumados con sensación de "no puedo más"
Agotamiento temporal debido a constantes esfuerzos para obtener un óptimo nivel
Se comienzan a sentir débil, cansados, agotados por demasiadas tareas sin poder priorizar ninguna. 
Suelen ser personas muy eficientes y tienen capacidad de realizar varias cosas simultáneamente y bien. Pero comienzan a flaquear, sintiendo que es mas de lo que pueden hacer...como consecuencia caen en una depresión
Pueden llegar a un estado limite de estres porque su organismo utiliza mucha mas energía de lo que puede.
Cuando ocurren muchas cosas al mismo tiempo y hay desorden mental
Siente demasiada responsabilidad
Sobre dimensionan las tareas y no saben por donde empezar
Son muy auto exigentes y por ello experimentan sensaciones de frustración cuando no logran llegar a la cúspide

Al tomar Elm:

Aumento de energía, se sale del estado de agobio
Ayudar a reorganizar tareas y a priorizar , adquiriendo mayor serenidad
Pueden medir sus limites y pedir ayuda si es necesario
Ideal para época de muchos exámenes, sobre todo cuando son bastante los temas a preparar y poco el tiempo
Para personas que viven estresante
Re focaliza la atención hacia una perpectiva mas positiva
Pisicosis: da muy buenos resultados cuando el paciente está abrumado de delirios o alucinaciones
Para el síndrome del BURN OUT (estrés laboral)
Ayuda en situaciones de sometimiento en las que es difícil de salir (ej. mujeres golpeadas)

Estás pasando por estos momentos y te sentís un poco  Elm?? 

Puedes realizar tu consulta de lunes a viernes de 10 a 18 hs por whatsapp 011 6466 8461 
Y te comento los pasos a seguir. 

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Estela Maldonado
Coach de Vida. 
Asesora en terapias Integrales y Deco Feng Shui-

lunes, 15 de marzo de 2021

Yoga para desbloquear los chakras

QUÉ ES UN BLOQUEO DEL CHAKRA?

Muchas veces habremos oído decir tiene el chakra bloqueado, o tiene un bloqueo en un chakra. A modo de recordatorio, decir que chakra, es una rueda de energía, una esfera de luz que irradian de los ganglios nerviosos centrales de la columna vertebral. Estas ruedas deben de estar continuamente en
movimiento, ya que son centros de actividad para la recepción, asimilación y transmisión de las energías vitales. Ya sabemos, que disponemos de 7 chakras mayores, con los que principalmente trabaja el Reiki, y otras terapias sanadoras o alternativas. Cada uno tiene su misión, su labor, su correspondencia en el cuerpo físico, emocional y espiritual.

Cuando un chakra no funciona correctamente, ya sea por exceso o defecto de energía, se produce un bloqueo del mismo, afectando así en las partes que rige del cuerpo físico, emocional o espiritual.
Como por ejemplo, si se está deprimido, con dolor en el pecho, con sensación de peso, sin ganas de salir, de arreglarnos, de no querer ver a nadie, podemos deducir con estos síntomas que algo anda mal en el chakra del corazón.

LOS BLOQUEOS.

CHAKRA DEFICIENTE. Si un chakra está deficiente de energía, se podría decir que se encuentra en una pauta restrictiva, y como consecuencia no es receptor de estímulos, pues no pueden llegar hasta él. Y esto significa que las actividades asociadas con él también están bloqueadas, como por ejemplo, la sexualidad, el poder, la supervivencia, etc en el caso del bloqueo del chakra raíz. Si estos bloqueos no se tratan, podrían acabar en dolencias físicas.

CHAKRA EXCESO DE ENERGÍA. Ya sabemos que lo ideal es el equilibrio, y un exceso es tan negativo como un defecto. Podemos hacer una comparación para entender como se encuentra un chakra con exceso de energía, pues sencillamente, estresado, saturado. Mientras que un efecto restringe la entrada a las energías externas, un exceso priva de la expresión de la energía interna. Así que, cuando esta energía no es liberada, produce un exceso en las actividades que rige dicho chakra, como por ejemplo, un 2º chakra con exceso de energía, ocasionará en un sujeto obsesión sexual, confundirá relaciones personales con sexuales, etc.

CHAKRA BLOQUEADO EN SÍ MISMO. Puede ocurrir que un mismo chakra ande con exceso en algunas de las actividades de las que rige y en otras esté con defecto.
Como por ejemplo, una persona que padezca en exceso de acaparar propiedades y luego en la hora de comer es anoréxico.

Ambos estados son reacciones a programaciones del pasado, mecanismos de defensa o efectos de traumatismos pretéritos relacionados con las dificultades de la supervivencia.

Pueden estar bloqueados más de un chakra en la misma persona.
Esto es un impedimento para el flujo central de energía a través del organismo.
La corriente descendente no puede recorrer el camino completo hacia la manifestación, ni la corriente ascendente puede completar su trayectoria hacia la liberación.
La localización de los bloqueos chákricos dice mucho de nuestra manera de ser como personas.

Si nuestros chakras están bloqueados en los chakras 2º o 3º, La Senda de la Liberación se halla restringida.
En cierta medida seremos personas de fundamento, bien arraigadas pero reacias al cambio o al progreso.

Si el bloqueo se hallase en los chakras 5º y 6º, la corriente de liberación fluirá bastante bien, pero la Senda de la Manifestación no llegará muy lejos, tendremos muchas ideas pero mal coordinadas, y en consecuencia que no lleguen a desarrollarse.

Esto por ejemplo es lo que ocurre con las personas cuando decimos ´´ está en las nubes `` o que totalmente materialistas.

Un bloqueo en el chakra de la cordial, no presenta una situación tan desequilibrada, pero si una separación entre lo mental y lo corporal.

Los bloqueos en los chakras base y corona son los más graves, pues la energía se despliega sobre si misma pero no llega a darse ninguna transformación.

De manera general, los bloqueos se producen como consecuencia de las experiencias de la infancia y de los valores culturales que se recibe.

El niño físicamente maltratado aprende a aislarse de sus propias sensaciones corporales.
El niño abandonado emocionalmente se encierra en el plano del 2º chakra (las emociones)
La cultura niega la sexualidad, anima a la sumisión, esto nos obliga a bloquear el 2º y 3º chakra.

La pena por una persona que no nos corresponda amorosamente nos obliga a bloquear el chakra corazón.

Estos son tan solo unos pocos ejemplos de las causas que originan bloqueos chákricos.
Suficientes para hacernos saber que debemos ayudarnos a nosotros mismos para evitar que nos afecten o que no evolucionemos.

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miércoles, 10 de marzo de 2021

ROMPER CON EL MIEDO. Por Estela Maldonado

Romper con el miedo

Cuando se intenta romper con el obstáculo de no creer en uno mismo, no es ni mas ni menos que romper con el miedo de no creer en si mismo.

Una de las cosas mas difíciles en la vida es afrontar los miedos. Cuando somos pequeños el miedo no esta presente, la curiosidad por lo desconocido hace que un bebe quiera meter los dedos en el enchufe, o deslizarse parado de un tobogán, saltar desde los mas alto, sin medir que tan alto esta.

No hay miedo al peligro, ni piensan en los riesgos.

Nuestros padres, el entorno social, comienzan a poner limites para que los bebes no se lastimen. Y ahi comienzan los miedos. Sin exagerar en la sobre protección ni ser descuidados.

Pero que son en realidad los miedos? muchos dirán son los fantasmas de nuestros errores, o son una sensación de mal estar, tal vez dirán es un trauma a algo del pasado. Como sea que lo llamen, el miedo esta en cada uno de nosotros, en mayor o menor escala.

El miedo es una emoción, una alarma que nos pone en guardia para correr, defendernos, paralizarnos o llorar. Esa alarma de peligro inminente hace que nuestro organismo cambie, la vista se agudiza, los sentidos se despiertan incluso podemos sentir temblores, nuestra voz se quiebra. El enojo hace que el miedo cambie a ira. Como también puede cambiar a defensa, los músculos se ponen tensos, nuestra cara seria, concentrada para evitar golpes, todo listo para luchar.

Pero una cosa es segura: "Por mas que te enseñen a afrontar tus miedos, ellos son tuyos, y solo desde tu experiencia, actitud y aptitud, podrás verlos y afrontarlos para superarlos". Seguirás viendo el interior del closet al cuco del armario, o veras la ropa colgada dentro de ella.

Estar siempre a la defensiva es agotar, estar siempre con la guardia baja es peligroso, tener miedo, aunque no lo crear no es malo, es una alarma, afrontar los miedos he intentar superarlos es parte del crecimiento de todos los seres vivos.

Depende de ti, con que luz interior brilles, para visualizar tu yo interior y desbloquear esas cosas que te dan miedo, empezando a creer en uno mismo, y saber que el único limite de lo que quieras lograr y alcanzar lo pones tu.