Para encontrar el equilibrio en las comidas, primero debemos saber a que tipo de energía pertenecen. Los alimentos yang nos aportan energía caliente, es decir pueden estar mucho tiempo en nuestro estomago.
En cambio las comidas yin son mas fáciles de digerir, están poco tiempo en nuestro organismo. IMPORTANTE: Si bien el chocolate y el café son yin, en grandes cantidad se vuelven yang.
LOS CEREALES, SEMILLAS Y LEGUMBRES, son los que poner en equilibrio a estos alimentos yin y yang. como se ven en la foto.
si te gusto puedes compartirlo.
Mira mis cursos con tutoriales en vivo, videoconferencias y material en PDF:
https://tao-terapias.mercadoshops.com.ar/cursos_qO4145534XtOcxSM
VISITA MI PAGINA OFICIAL www.tuterapiaintegral.com
Sígueme en las redes sociales @tuterapiaintegral
con cariño Estela Maldonado
