Cinco minutos cada dedo; mano izquierda por el día y derecha por la noche.
JIN = Hombre de conocimiento y compasión.
SHIN = Creador
Jyutsu = Arte
Jin Shin Jyutsu es verdaderamente el Arte de la felicidad, longevidad y benevolencia. Arte de comenzar a CONOCERME, AYUDARME, A MI MISMO.
- Recuerda antes de pasar al siguiente dedo, sentir el que estas trabajando, cuándo las palpitaciones se hacen cada vez mas ritmicas algunas veces tendrás la sensación que fuera a estallar, otras no hay latidos… hasta que se armonizan.
Resumen gráfico para calmar emociones que nos afectan :
PULGAR: estómago y bazo; ayuda a la actitud de la preocupación (piense en un bebé se chupa su dedo pulgar, podría estará ansioso desde muy pequeño!) …actúa a nivel de la superficie de la piel. Digestiones a nivel mental y físico….pérdidas de orina (relaciona con pérdida de control…)
ANULAR: Se relaciona con la tristeza y con los órganos de Pulmón e Intestino grueso….aspecto de la piel…la toma de decisiones.
CENTRO dedo corazón o medio:Su actitud es la Rabia o Cólera y se relaciona con el Hígado ( los ojos, la sangre) y vesícula… los ojos, la química de la sangre; con el equilibrio…
ÍNDICE: Actitud del miedo, relacionado con los músculos….. Oido/Organos riñón y de la vejiga (nos paralizamos,no somos capaces de mantenernos firmes o en pie…)
MEÑIQUE:Se relaciona con la actitud de Pretender o Pretensión o aparentar ser algo que no sé es (luchar , esfuerzo) Es llorando por dentro, riendo por fuera. Sus órganos son Corazón e intestino delgado… tiene que ver con los huesos….
CENTRO DE LA PALMA: Reúne a lo todo lo anteriormente dicho. Sujetando el centro de la palma de la mano se pueden llevar a cabo muchas cosas inmediatamente…tiene que ver con el diafragma….respiración-
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